Calendário de Dieta de ekaterinasyromatnikova74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 10: 521 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
14,55g
 
51,10g
- -
dom 9: 1710 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,25g
 
75,69g
 
187,06g
- -
sáb 8: 1651 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
78,93g
 
197,87g
- -
sex 7: 1566 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,85g
 
79,15g
 
174,51g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 1086 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
70,53g
 
117,91g
- -
ter 8: 1690 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,85g
 
79,28g
 
193,17g
- -
seg 7: 1663 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
84,39g
 
188,26g
- -
dom 6: 1504 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
79,18g
 
172,00g
- -
sáb 5: 1701 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,78g
 
90,99g
 
203,95g
- -
sex 4: 1715 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
87,98g
 
194,94g
- -
qui 3: 1632 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,41g
 
83,93g
 
171,62g
- -
qua 2: 832 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
27,23g
 
68,40g
- -
ter 1: 1703 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,50g
 
72,68g
 
205,57g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1683 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,29g
 
72,83g
 
173,36g
- -
dom 30: 1670 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
73,91g
 
172,59g
- -
sáb 29: 1667 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
85,37g
 
172,14g
- -
sex 28: 1778 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
93,87g
 
208,80g
- -
qui 27: 1728 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
96,04g
 
183,33g
- -
qua 26: 1666 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,06g
 
94,51g
 
183,40g
- -
ter 25: 1695 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,22g
 
90,34g
 
204,17g
- -
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