Calendário de Dieta de chel_lmbg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 31: 156 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
3,67g
 
20,97g
- -
ter 30: 275 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
9,42g
 
55,89g
- -
abril 2023
seg 10: 558 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
4,75g
 
129,76g
248*  310
dom 9: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
5,62g
 
45,00g
45*  270
sáb 8: - - 298* -
sex 7: - - 133* -
qui 6: - - 148* -
qua 5: - - 243* -
ter 4: 138 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,52g
 
2,90g
 
15,95g
214*  76
seg 3: - - 176* -
dom 2: - - 46* -
sáb 1: - - 26* -
março 2023
sex 31: - - 178* -
qui 30: - - 195* -
qua 29: - - 186* -
ter 28: - - 151* -
seg 27: - - 163* -
dom 26: - - 79* -
sáb 25: 404 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
12,53g
 
43,57g
106*  298
sex 24: 100 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,38g
 
7,68g
 
4,60g
79*  21
qui 23: - - 127* -
qua 22: - - 113* -
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