Calendário de Dieta de syahrudin tomia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
seg 5: 829 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
88,10g
 
104,94g
- -
qui 1: 1023 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,49g
 
84,15g
 
142,16g
- -
junho 2021
qua 30: 1225 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
103,11g
 
168,46g
- -
ter 29: 956 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
94,88g
 
144,37g
- -
seg 28: 945 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,27g
 
69,69g
 
155,78g
- -
dom 27: 1009 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
56,51g
 
162,42g
- -
qui 24: 890 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
36,38g
 
128,19g
- -
ter 22: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
8,00g
 
11,00g
- -
seg 21: 859 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
83,99g
 
129,96g
- -
sáb 19: 713 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
48,84g
 
115,59g
- -
sex 18: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
10,30g
 
38,80g
- -
dom 13: 1021 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,41g
 
89,87g
 
158,47g
2527*  1506
sáb 12: 857 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
42,48g
 
159,96g
2469*  1612
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