Calendário de Dieta de eu_vandaandrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 15: 317 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
22,20g
 
17,82g
- -
sex 8: 551 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,47g
 
31,91g
 
47,77g
- -
qua 6: 361 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
17,35g
 
26,81g
- -
ter 5: 393 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
10,21g
 
47,29g
- -
sáb 2: 302 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
12,76g
 
24,69g
- -
sex 1: 835 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
52,68g
 
82,18g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 418 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,89g
 
18,86g
 
46,90g
- -
qua 28: 1131 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,76g
 
78,49g
 
96,65g
- -
setembro 2021
qui 23: 174 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
14,43g
 
0,84g
- -
agosto 2021
seg 23: 611 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,72g
 
33,69g
 
6,44g
- -
qua 11: 140 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
ter 10: 148 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,98g
- -
julho 2021
seg 26: 152 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
dom 18: 154 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
19,80g
 
0,60g
- -
sex 16: 403 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
35,67g
 
12,97g
- -
qua 14: 631 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
48,54g
 
13,95g
- -
ter 13: 356 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
18,27g
 
2,84g
- -
seg 12: 1047 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
75,60g
 
45,28g
- -
sáb 10: 136 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,98g
- -
sex 9: 345 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
14,98g
 
1,77g
- -
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