Calendário de Dieta de Elisa.Dal.Col - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 8: 519 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
26,85g
 
38,78g
- -
agosto 2022
sáb 6: 44 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,74g
 
11,00g
- -
qui 4: 153 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,53g
 
10,37g
 
18,28g
- -
qua 3: 297 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,81g
 
5,64g
 
68,32g
- -
ter 2: 318 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
11,32g
 
63,31g
- -
julho 2022
qua 20: 768 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
62,14g
 
94,13g
2101*  1333
seg 18: 208 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
6,44g
 
10,99g
- -
sáb 16: 68 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
6,46g
 
9,30g
- -
sex 15: 479 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,18g
 
75,73g
 
30,02g
- -
ter 12: 504 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,69g
 
74,07g
 
45,50g
- -
seg 11: 165 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,74g
 
8,47g
 
20,94g
- -
sáb 9: 173 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,14g
 
6,08g
 
30,69g
- -
ter 5: 387 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,63g
 
40,56g
 
50,65g
- -
junho 2022
ter 7: 254 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
20,20g
 
41,35g
2115*  1861
maio 2022
dom 29: 80 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
3,62g
 
16,85g
2061*  1981
abril 2022
qua 20: 120 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,24g
 
6,81g
 
21,63g
- -
ter 12: 487 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,76g
 
46,87g
 
33,49g
- -
ter 5: 632 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
47,91g
 
75,91g
- -
seg 4: 455 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,63g
 
47,16g
 
46,50g
- -
dom 3: 676 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
37,52g
 
88,11g
2129*  1453
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