Calendário de Dieta de the melis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 1: 1766 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,57g
 
71,84g
 
50,44g
- -
setembro 2023
ter 5: 1272 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,14g
 
90,30g
 
29,02g
- -
maio 2022
sáb 28: 916 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
50,62g
 
46,25g
- -
abril 2022
qua 13: 782 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
53,20g
 
32,45g
- -
ter 12: 1027 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
80,16g
 
69,79g
- -
outubro 2021
seg 18: 1025 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
105,23g
 
12,04g
- -
agosto 2021
qua 18: 375 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,94g
 
20,10g
 
9,65g
- -
ter 17: 277 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
15,92g
 
16,61g
- -
qua 4: 580 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
39,80g
 
62,17g
- -
ter 3: 1256 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,63g
 
71,76g
 
89,71g
- -
seg 2: 1262 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,17g
 
40,72g
 
103,19g
- -
dom 1: 1064 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
59,59g
 
93,97g
- -
julho 2021
sáb 31: 1394 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,55g
 
60,40g
 
108,63g
- -
sex 30: 803 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
27,83g
 
90,08g
- -
qui 29: 1252 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
42,06g
 
141,27g
- -
qua 28: 1259 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
40,75g
 
156,80g
- -
ter 27: 1139 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,32g
 
44,75g
 
111,86g
- -
seg 26: 1223 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
97,91g
 
95,16g
- -
sex 23: 1519 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
54,60g
 
165,09g
- -
qui 22: 922 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
53,18g
 
73,92g
- -
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