Calendário de Dieta de Isaac Vegano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
seg 21: 951 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
45,86g
 
147,90g
- -
dom 13: 1037 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,67g
 
47,73g
 
167,63g
- -
seg 7: 2870 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,79g
 
145,41g
 
441,23g
- -
janeiro 2022
qui 27: 948 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
37,26g
 
160,37g
- -
ter 25: 2239 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,34g
 
109,73g
 
330,87g
- -
sex 21: 1210 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
45,40g
 
223,32g
- -
qua 5: 1788 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
68,03g
 
282,12g
- -
ter 4: 1673 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
45,05g
 
275,59g
- -
dezembro 2021
seg 13: 3129 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,83g
 
81,85g
 
474,67g
- -
novembro 2021
sex 26: 788 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
42,68g
 
99,80g
- -
qui 18: 2194 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
86,71g
 
368,14g
- -
sáb 13: 1053 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
15,24g
 
201,80g
- -
sex 12: 2225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,48g
 
83,06g
 
307,29g
- -
qui 11: 2222 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,53g
 
70,28g
 
283,42g
- -
ter 9: 1233 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,74g
 
50,21g
 
182,80g
- -
outubro 2021
sex 8: 607 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
26,35g
 
103,38g
- -
qui 7: 572 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
26,21g
 
79,84g
- -
qua 6: 1961 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
63,08g
 
364,86g
- -
ter 5: 2063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
84,23g
 
321,09g
- -
sex 1: 2206 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
109,84g
 
355,67g
- -
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