Calendário de Dieta de orchid_86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sex 1: 631 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
45,35g
 
68,58g
1927*  1296
março 2022
qua 30: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,27g
 
34,19g
 
77,77g
1963*  1054
seg 28: 835 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
59,31g
 
91,28g
1809*  974
qui 24: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
45,51g
 
91,31g
1937*  989
ter 22: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
32,55g
 
34,80g
- -
seg 21: 1092 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,69g
 
43,23g
 
87,75g
1937*  845
dom 20: - - 1486* -
sáb 5: 1797 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
72,68g
 
234,73g
2060*  263
julho 2021
qua 21: 1382 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
74,30g
 
85,47g
1675*  293
seg 12: 879 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
39,52g
 
74,57g
- -
junho 2021
qui 24: 1186 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
81,15g
 
151,48g
- -
qua 23: 308 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
4,67g
 
32,21g
- -
ter 22: 933 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,93g
 
27,64g
 
82,93g
- -
seg 21: 1296 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
63,17g
 
170,63g
1789*  493
dom 20: 2080 * 208%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,46g
 
92,67g
 
202,35g
- -
sáb 19: 1028 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,45g
 
46,54g
 
137,12g
1641*  613
sex 18: 1526 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,39g
 
78,12g
 
88,89g
1565*  39
qui 17: 985 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,90g
 
63,25g
 
98,59g
1789*  804
qua 16: 1378 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
79,90g
 
116,19g
1783*  405
ter 15: 1426 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
73,52g
 
77,80g
- -
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