Calendário de Dieta de heyyyyya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
dom 28: 445 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
13,88g
 
39,02g
- -
setembro 2022
qui 8: 1178 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
55,28g
 
138,26g
- -
julho 2022
seg 4: 839 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
47,88g
 
116,70g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 745 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
75,54g
 
60,01g
- -
janeiro 2022
qui 27: 86 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,97g
 
22,73g
- -
qui 13: 356 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
40,62g
 
13,87g
- -
qua 12: 446 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
42,00g
 
32,95g
- -
ter 11: 470 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,50g
 
45,25g
 
17,30g
- -
seg 10: 904 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
74,42g
 
77,16g
- -
dom 9: 828 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
56,37g
 
116,61g
- -
sáb 8: 449 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,39g
 
34,11g
 
62,35g
- -
sex 7: 250 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
13,88g
 
24,00g
- -
qui 6: 630 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
28,00g
 
92,50g
- -
qua 5: 739 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
59,41g
 
61,73g
- -
ter 4: 1401 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
108,77g
 
116,18g
- -
dezembro 2021
qui 30: 160 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
3,10g
 
34,00g
- -
qua 29: 200 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
5,00g
 
40,00g
- -
ter 28: 300 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
6,10g
 
54,00g
- -
seg 27: 240 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
4,20g
 
52,00g
- -
dom 26: 310 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
5,26g
 
43,79g
- -
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