Calendário de Dieta de henny.87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 1204 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
80,90g
 
171,86g
- -
abril 2024
seg 8: 560 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
7,00g
 
72,00g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 811 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
47,17g
 
93,22g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1630 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
55,78g
 
206,10g
1831*  201
seg 8: - - 1811* -
dezembro 2023
sex 1: 1077 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
56,46g
 
187,44g
- -
novembro 2023
qui 16: 1318 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,53g
 
83,00g
 
158,96g
- -
qua 15: 1303 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,05g
 
52,95g
 
145,39g
- -
ter 14: 1197 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
52,54g
 
192,63g
- -
seg 13: 1105 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
50,31g
 
169,96g
1827*  722
dom 12: 1338 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,42g
 
75,87g
 
152,49g
1774*  436
sáb 11: 1241 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,69g
 
65,94g
 
158,93g
1720*  479
sex 10: 1296 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
79,45g
 
181,26g
1860*  564
qui 9: 1272 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,34g
 
56,08g
 
192,10g
1868*  596
qua 8: 1044 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
67,68g
 
148,30g
1868*  824
outubro 2023
seg 23: 997 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
53,95g
 
163,69g
1747*  750
setembro 2023
qui 21: 1246 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
73,18g
 
146,85g
- -
qua 20: 886 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
41,17g
 
135,68g
- -
seg 18: 1269 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
62,37g
 
164,66g
- -
dom 17: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
125,05g
 
184,78g
- -
dom 10: 1211 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
51,26g
 
180,46g
- -
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