Calendário de Dieta de yfelina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qui 24: 1175 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,19g
 
51,48g
 
179,09g
- -
seg 14: 933 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
33,03g
 
125,31g
- -
dom 13: 2083 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,40g
 
65,88g
 
218,61g
- -
sex 11: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
15,94g
 
106,04g
- -
qui 10: 1841 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,96g
 
75,78g
 
202,83g
- -
ter 8: 1718 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,52g
 
75,29g
 
215,37g
- -
dom 6: 1700 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,41g
 
54,90g
 
222,84g
- -
fevereiro 2022
sex 11: 858 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
23,39g
 
142,05g
- -
dom 6: 1128 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
38,59g
 
166,86g
- -
sex 4: 516 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
17,32g
 
57,12g
- -
qui 3: 1307 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
56,39g
 
162,98g
- -
qua 2: 1347 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
57,75g
 
228,41g
- -
ter 1: 1366 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,74g
 
33,92g
 
194,85g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1829 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,72g
 
74,83g
 
214,70g
- -
dom 30: 1221 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
63,32g
 
138,39g
- -
sáb 29: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
52,36g
 
197,29g
- -
setembro 2021
seg 6: 822 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
24,83g
 
98,49g
- -
julho 2021
sáb 31: 1261 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
41,40g
 
155,32g
- -
sex 30: 359 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,49g
 
13,43g
 
48,40g
- -
junho 2021
ter 22: 1185 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
52,86g
 
148,19g
- -
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