| Média Diária: |
Exercício: 200 Cals |
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Alimento: 660 Cals |
(Gord: 30,60g, Proteínas: 22,76g, Carbs: 72,72g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 200 Cals |
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Alimento: 1979 Cals |
(Gord: 91,79g, Proteínas: 68,29g, Carbs: 218,17g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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5
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Líquido 849 |
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17
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (42%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (11 mar 24)
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