Calendário de Dieta de mia_.5. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 14: 1474 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,46g
 
101,57g
 
159,24g
- -
maio 2024
sáb 4: 1138 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
67,03g
 
161,28g
- -
abril 2024
qua 24: 593 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,27g
 
47,90g
 
72,87g
- -
março 2024
sáb 30: 129 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
setembro 2023
dom 17: 1629 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,60g
 
127,54g
 
126,21g
- -
sáb 16: 1152 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
100,67g
 
126,12g
- -
sex 15: 1724 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
125,39g
 
176,67g
- -
qui 14: 1734 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,53g
 
139,49g
 
165,64g
- -
qua 13: 1734 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
134,69g
 
185,90g
- -
ter 12: 1591 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
141,90g
 
141,30g
- -
seg 11: 1500 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
133,50g
 
140,46g
- -
dom 10: 1608 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
143,54g
 
147,72g
- -
sáb 9: 1290 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
96,76g
 
138,53g
- -
sex 8: 1673 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,99g
 
126,87g
 
183,88g
- -
qui 7: 1567 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
132,90g
 
166,10g
- -
qua 6: 1542 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,93g
 
136,02g
 
137,49g
- -
ter 5: 1625 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
120,64g
 
166,63g
- -
seg 4: 1581 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,03g
 
131,73g
 
170,68g
- -
dom 3: 1711 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,43g
 
129,17g
 
168,11g
- -
sáb 2: 1759 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,69g
 
129,45g
 
171,79g
- -
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