Calendário de Dieta de Alexia_92 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 25: - - 666* -
sáb 24: - - 1429* -
sex 23: - - 1464* -
qui 22: - - 1443* -
qua 21: - - 1500* -
ter 20: - - 1516* -
seg 19: - - 1429* -
dom 18: - - 1406* -
sáb 17: - - 1444* -
sex 16: - - 1468* -
qui 15: - - 1423* -
qua 14: - - 1480* -
ter 13: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
40,18g
 
85,93g
1433*  706
seg 12: 1244 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,60g
 
50,73g
 
170,89g
1468*  224
dom 11: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
51,04g
 
124,09g
1436*  295
sáb 10: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,13g
 
67,48g
 
187,28g
1432*  78
sex 9: 1088 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
51,80g
 
107,50g
1479*  391
qui 8: 588 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,03g
 
14,53g
 
100,48g
1729*  1141
qua 7: 744 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
23,98g
 
113,05g
1491*  747
ter 6: 1072 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,17g
 
52,09g
 
139,20g
1920*  848
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