Calendário de Dieta de Shahalena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
abril 2024
dom 7: 893 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
48,05g
 
94,04g
- -
qui 4: 397 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,07g
 
47,24g
 
31,30g
- -
março 2023
ter 21: 1228 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,15g
 
40,98g
 
115,57g
- -
seg 20: 1295 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
73,51g
 
98,71g
- -
dom 19: 1303 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,29g
 
71,91g
 
85,76g
- -
sáb 18: 1127 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
56,36g
 
150,87g
1804*  677
sex 17: 1397 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,85g
 
73,40g
 
82,91g
- -
qui 16: 1353 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
116,91g
 
95,04g
- -
qua 15: 1271 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
99,36g
 
82,72g
- -
qua 1: 1331 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,24g
 
71,32g
 
103,90g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1270 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,97g
 
89,11g
 
108,30g
- -
sex 10: 760 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
51,47g
 
60,28g
- -
qui 9: 1329 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
102,18g
 
105,83g
- -
qua 8: 1340 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,27g
 
80,47g
 
132,28g
- -
seg 6: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,09g
 
4,36g
 
49,05g
- -
janeiro 2023
sáb 21: 1023 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,32g
 
40,51g
 
110,11g
- -
sex 20: 1234 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
60,31g
 
123,22g
- -
qui 19: 1365 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,08g
 
59,23g
 
142,56g
- -
qua 18: 1191 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
54,70g
 
128,36g
- -
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