Calendário de Dieta de dainai77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qua 14: 997 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
51,44g
 
140,69g
- -
agosto 2022
seg 22: 616 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,22g
 
41,91g
 
28,74g
- -
dom 21: 994 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
57,25g
 
88,56g
- -
seg 15: 1055 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,83g
 
44,02g
 
84,88g
- -
sex 12: 969 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,01g
 
56,57g
 
95,80g
- -
ter 9: 1381 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
49,82g
 
163,06g
- -
dom 7: 1322 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,43g
 
51,08g
 
93,77g
- -
sáb 6: 1529 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,42g
 
53,35g
 
135,63g
- -
sex 5: 1180 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
76,33g
 
127,96g
- -
qui 4: 1801 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,77g
 
81,84g
 
187,59g
- -
qua 3: 1353 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,53g
 
71,79g
 
201,24g
- -
ter 2: 463 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
26,10g
 
66,74g
- -
seg 1: 959 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
79,97g
 
82,59g
- -
julho 2022
dom 31: 1139 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,49g
 
65,09g
 
136,36g
- -
sáb 30: 1261 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
47,23g
 
144,48g
- -
sex 29: 1107 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
53,15g
 
131,65g
- -
qui 28: 1069 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
39,52g
 
114,96g
- -
qua 27: 1133 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
54,29g
 
79,32g
- -
ter 26: 961 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
37,53g
 
95,80g
- -
seg 25: 935 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
43,54g
 
93,09g
- -
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