Calendário de Dieta de DieMiri86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 18: 1773 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,39g
 
69,04g
 
201,41g
- -
sáb 17: 1780 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,33g
 
80,97g
 
191,65g
- -
sex 16: 1265 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,51g
 
48,67g
 
150,04g
- -
qui 15: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,04g
 
68,33g
 
183,81g
- -
ter 13: 1602 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
85,19g
 
200,24g
- -
ter 6: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
10,12g
 
69,32g
- -
seg 5: 1607 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,13g
 
67,63g
 
154,63g
- -
sex 2: 1145 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
40,89g
 
153,09g
- -
qui 1: 1505 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,37g
 
69,81g
 
183,80g
- -
julho 2024
sáb 27: 1687 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,01g
 
89,13g
 
214,91g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1530 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,20g
 
76,92g
 
175,12g
- -
qui 11: 1508 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
35,55g
 
255,62g
- -
seg 8: 1560 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,94g
 
76,03g
 
152,84g
- -
dom 7: 1903 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
116,82g
 
254,82g
- -
agosto 2023
sex 18: 1196 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,18g
 
50,03g
 
130,13g
- -
qui 17: 1456 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,54g
 
97,76g
 
128,49g
- -
qua 16: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
84,99g
 
194,85g
- -
fevereiro 2023
fevereiro 2022
dom 6: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
11,57g
 
106,58g
- -
sáb 5: 1494 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,22g
 
81,15g
 
184,45g
- -
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