Calendário de Dieta de İKİ ŞEKERLİ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 599 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
41,72g
 
21,95g
- -
seg 1: 746 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,91g
 
34,85g
 
39,70g
- -
junho 2024
qua 5: 1748 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,57g
 
50,56g
 
242,56g
- -
maio 2024
sex 31: 1478 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,01g
 
83,12g
 
96,68g
- -
qui 30: 1543 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,26g
 
42,85g
 
139,63g
- -
qua 29: 1395 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,41g
 
46,67g
 
147,06g
- -
seg 27: 1742 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,25g
 
43,54g
 
215,95g
- -
janeiro 2024
dom 28: 874 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
36,87g
 
118,68g
- -
sex 19: 548 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,65g
 
15,41g
 
105,88g
- -
sex 12: 1894 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,73g
 
75,62g
 
209,09g
- -
qui 11: 2306 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,25g
 
87,40g
 
246,83g
- -
qua 10: 2376 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,37g
 
83,27g
 
286,70g
- -
ter 9: 1657 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,31g
 
63,29g
 
181,92g
- -
seg 8: 2257 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,14g
 
63,84g
 
269,26g
- -
dom 7: 2307 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,67g
 
128,17g
 
179,06g
- -
sáb 6: 2090 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
78,67g
 
315,55g
- -
sex 5: 2430 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,38g
 
84,50g
 
347,66g
- -
qui 4: 2183 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,70g
 
114,26g
 
261,85g
- -
qua 3: 2399 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,27g
 
107,30g
 
264,25g
- -
ter 2: 2072 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,35g
 
76,57g
 
179,93g
- -
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