Calendário de Dieta de Dami lopes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 3: 1227 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
80,73g
 
138,78g
- -
julho 2023
seg 10: 784 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
44,78g
 
98,09g
- -
sex 7: 314 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
12,10g
 
52,00g
- -
qui 6: 848 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
75,79g
 
94,16g
- -
qua 5: 1525 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,20g
 
64,78g
 
162,01g
2264*  739
ter 4: 1354 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
78,96g
 
143,52g
2377*  1023
seg 3: 576 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
38,00g
 
66,26g
- -
sáb 1: 272 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
13,36g
 
35,43g
- -
junho 2023
sex 30: 1132 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
60,85g
 
125,93g
2219*  1087
qui 29: 1164 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,29g
 
62,66g
 
130,21g
2251*  1087
qua 28: 1987 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,60g
 
105,53g
 
228,78g
2016*  29
maio 2021
sex 21: 716 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
43,18g
 
93,68g
- -
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