Calendário de Dieta de suzan okafor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sáb 11: 48 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
0,90g
 
7,50g
- -
julho 2022
sex 15: 1403 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
78,47g
 
187,43g
- -
abril 2022
sáb 16: 1425 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
41,76g
 
252,19g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 1311 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,16g
 
59,64g
 
129,08g
1994*  683
setembro 2021
sáb 25: 1398 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,75g
 
55,31g
 
150,70g
2102*  704
sex 24: 1631 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
120,65g
 
155,09g
2022*  391
qui 23: 1703 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,56g
 
72,08g
 
186,13g
- -
qua 22: 1732 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,35g
 
106,35g
 
111,84g
- -
ter 21: 1341 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,50g
 
96,51g
 
127,44g
1999*  658
agosto 2021
qui 26: 1192 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
46,08g
 
192,69g
- -
junho 2021
qui 10: 1564 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
81,33g
 
173,61g
- -
seg 7: 2238 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,68g
 
93,20g
 
150,37g
- -
dom 6: 1371 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
71,34g
 
191,55g
2209*  838
sáb 5: 1628 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,97g
 
55,56g
 
200,00g
2170*  542
sex 4: 1608 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
89,09g
 
185,21g
2433*  825
qui 3: 1659 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,99g
 
81,85g
 
177,76g
- -
qua 2: 1822 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,91g
 
100,64g
 
182,48g
- -
ter 1: 1850 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,04g
 
115,80g
 
183,87g
- -
maio 2021
seg 31: 1339 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,63g
 
64,45g
 
125,95g
- -
dom 30: 1655 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
39,79g
 
233,61g
- -
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