Calendário de Dieta de chirkina.80 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
ter 25: 1705 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,77g
 
48,54g
 
211,83g
- -
seg 24: 2249 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,99g
 
56,69g
 
170,93g
- -
dom 23: 2154 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,72g
 
71,02g
 
214,86g
- -
sáb 22: 1740 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,58g
 
80,97g
 
252,28g
- -
sex 21: 2305 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,20g
 
93,27g
 
163,11g
- -
qui 20: 1551 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
56,33g
 
167,05g
- -
qua 19: 1294 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,64g
 
36,87g
 
140,94g
2224*  930
ter 18: 2096 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,44g
 
111,68g
 
155,28g
- -
seg 17: 2003 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,28g
 
42,48g
 
267,74g
- -
dom 16: 2119 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,05g
 
75,68g
 
303,34g
- -
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