Calendário de Dieta de pasteternity - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 552 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
19,65g
 
37,05g
- -
sáb 21: 1277 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
81,34g
 
86,31g
1392*  115
sex 20: 1153 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
65,25g
 
130,85g
3010*  1857
qui 19: 1095 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
109,87g
 
61,85g
1636*  541
qua 18: - - 75* -
ter 17: - - 2662* -
seg 16: - - 2200* -
sáb 14: - - 1567* -
sex 13: - - 2569* -
qui 12: 1251 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,32g
 
58,30g
 
153,28g
1687*  436
qua 11: 969 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
52,77g
 
81,05g
2179*  1210
ter 10: 1369 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,61g
 
101,98g
 
69,95g
2658*  1289
seg 9: 1358 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
87,09g
 
113,88g
2717*  1359
dom 8: - - 1246* -
sáb 7: - - 53* -
sex 6: - - 2728* -
qui 5: 740 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
36,03g
 
99,69g
109*  631
qua 4: 1093 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
74,92g
 
95,86g
- -
ter 3: 1065 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
62,24g
 
99,21g
2455*  1390
seg 2: 1288 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,46g
 
71,35g
 
127,86g
2751*  1463
dom 1: 938 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
37,78g
 
129,88g
2064*  1126
agosto 2024
sáb 31: 1379 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
74,13g
 
131,32g
2459*  1080
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