Calendário de Dieta de dammylegomez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 6: 1677 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
73,99g
 
244,52g
1922*  245
ter 4: 666 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
36,26g
 
88,60g
73*  593
abril 2024
ter 2: - - 1590* -
seg 1: - - 1596* -
março 2024
sáb 30: 698 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
37,33g
 
90,93g
- -
sex 29: 1482 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,62g
 
91,32g
 
153,84g
- -
qui 28: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
48,95g
 
102,92g
1732*  727
qua 27: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
69,42g
 
144,85g
1643*  500
ter 26: 1321 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
47,31g
 
192,16g
1721*  400
seg 25: 1555 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,88g
 
55,83g
 
187,10g
- -
junho 2021
ter 29: 533 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
20,78g
 
81,52g
- -
ter 8: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
21,64g
 
68,60g
- -
seg 7: 1275 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
61,43g
 
136,09g
1847*  572
sáb 5: 122 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
3,30g
 
10,00g
- -
sex 4: 370 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
20,25g
 
50,27g
- -
qui 3: 1521 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,74g
 
122,49g
 
114,55g
- -
maio 2021
dom 30: 1010 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
37,16g
 
142,78g
- -
ter 25: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
90,19g
 
172,01g
1809*  441
seg 24: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
39,78g
 
182,35g
2115*  911
dom 23: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
50,09g
 
199,49g
1661*  317
sex 21: 786 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
51,27g
 
106,88g
- -
qui 20: 1074 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
59,59g
 
135,17g
1993*  919
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