Calendário de Dieta de Triade777 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 11: 1597 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
67,81g
 
190,20g
- -
agosto 2024
ter 13: 2065 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,36g
 
82,62g
 
232,82g
- -
julho 2024
qua 24: 1786 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,09g
 
109,80g
 
74,96g
- -
dom 21: 1891 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,54g
 
96,91g
 
259,10g
- -
ter 16: 1881 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,42g
 
119,22g
 
144,02g
- -
seg 15: 1845 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,83g
 
92,22g
 
188,85g
- -
dom 14: 1940 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,40g
 
147,01g
 
107,26g
- -
sáb 13: 1795 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,27g
 
117,61g
 
94,25g
- -
sex 12: 2189 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,26g
 
146,79g
 
218,11g
- -
qui 11: 2059 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,12g
 
137,75g
 
192,29g
- -
qua 10: 2344 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,36g
 
95,87g
 
151,41g
- -
ter 9: 1908 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,42g
 
123,33g
 
131,24g
- -
seg 8: 1746 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,34g
 
126,43g
 
96,97g
- -
dom 7: 1794 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,96g
 
108,97g
 
187,28g
- -
sáb 6: 1929 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,18g
 
102,17g
 
115,92g
- -
sex 5: 1814 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
100,07g
 
197,92g
- -
qui 4: 2165 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,91g
 
134,64g
 
165,98g
- -
qua 3: 1822 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,88g
 
90,49g
 
112,74g
- -
ter 2: 1894 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,30g
 
146,59g
 
103,59g
- -
seg 1: 1656 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,34g
 
131,47g
 
91,98g
- -
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