Calendário de Dieta de allonath01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 14: 96 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,11g
 
1,67g
 
19,87g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 510 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
20,08g
 
60,34g
- -
agosto 2022
sex 12: 1141 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
34,02g
 
136,01g
- -
qui 11: 1304 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
61,06g
 
122,27g
- -
qua 10: 868 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,73g
 
14,63g
 
136,12g
- -
ter 9: 1465 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,02g
 
63,62g
 
139,68g
- -
seg 8: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
14,45g
 
130,36g
- -
dom 7: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,03g
 
45,50g
 
150,32g
- -
sáb 6: 1144 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,30g
 
49,66g
 
116,08g
- -
sex 5: 1069 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
42,11g
 
171,92g
- -
qui 4: 562 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
16,90g
 
71,47g
- -
qua 3: 1113 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
44,21g
 
134,74g
- -
ter 2: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,57g
 
36,86g
 
147,86g
- -
seg 1: 1331 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
61,86g
 
171,08g
- -
julho 2022
qui 14: 1442 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,19g
 
84,95g
 
88,26g
- -
ter 12: 1323 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
47,21g
 
141,14g
- -
seg 11: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
43,24g
 
160,03g
- -
dom 10: 191 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,15g
 
4,89g
 
34,04g
- -
sáb 9: 1063 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
63,75g
 
84,97g
- -
sex 8: 1126 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
47,84g
 
169,94g
- -
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