Calendário de Dieta de Baerni11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
seg 17: 460 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
11,07g
 
41,44g
- -
maio 2022
seg 30: 380 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
13,10g
 
41,10g
- -
dom 29: 1432 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,09g
 
73,08g
 
119,89g
- -
sex 27: 2181 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,85g
 
69,57g
 
205,88g
- -
qui 26: 1908 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
106,89g
 
205,95g
- -
qua 25: 1784 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,40g
 
84,48g
 
206,08g
- -
ter 24: 1877 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,56g
 
56,63g
 
222,99g
- -
seg 23: 2019 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,56g
 
110,43g
 
191,33g
- -
dom 22: 1578 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
54,37g
 
135,48g
- -
sáb 21: 1556 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,88g
 
119,50g
 
113,38g
- -
março 2022
sex 25: 855 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,15g
 
48,46g
 
36,18g
- -
qui 24: 1853 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,38g
 
56,79g
 
193,21g
- -
qua 23: 1316 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,27g
 
99,43g
 
103,31g
3041*  1725
ter 22: 1518 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,27g
 
77,45g
 
183,97g
3041*  1523
seg 21: 1635 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
47,61g
 
252,29g
- -
dom 20: 1893 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,01g
 
62,75g
 
211,64g
- -
sáb 19: 1684 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,52g
 
53,21g
 
211,54g
- -
sex 18: 1487 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,32g
 
100,44g
 
173,95g
- -
qui 17: 1848 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,50g
 
115,53g
 
175,45g
- -
qua 16: 1233 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,31g
 
86,69g
 
86,39g
- -
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