Calendário de Dieta de maciekqtno - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 24: 877 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
66,18g
 
100,82g
- -
junho 2023
sex 9: 1083 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,02g
 
42,99g
 
102,97g
- -
abril 2023
sex 14: 519 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
29,27g
 
38,51g
- -
maio 2022
qua 4: 1722 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
90,90g
 
221,75g
- -
janeiro 2022
ter 4: 2324 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,01g
 
99,02g
 
233,88g
- -
seg 3: 1873 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
97,09g
 
167,33g
- -
agosto 2021
qua 18: 1019 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
58,12g
 
115,85g
- -
ter 17: 2194 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,45g
 
125,70g
 
221,51g
- -
sex 6: 1260 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,94g
 
69,63g
 
159,93g
- -
qui 5: 1507 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
137,49g
 
151,44g
- -
qua 4: 1504 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,78g
 
85,20g
 
162,93g
- -
ter 3: 1573 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
156,16g
 
142,70g
- -
seg 2: 1993 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
104,45g
 
293,12g
- -
julho 2021
sex 30: 722 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
24,54g
 
74,25g
- -
qui 29: 1987 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,03g
 
127,57g
 
161,61g
- -
qua 28: 1387 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
106,35g
 
144,36g
- -
ter 27: 1904 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
91,65g
 
234,71g
- -
seg 26: 1516 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,92g
 
109,63g
 
156,00g
- -
dom 25: 2413 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,15g
 
103,73g
 
194,92g
- -
sáb 24: 1548 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,79g
 
129,86g
 
178,57g
- -
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