Calendário de Dieta de Nadia_Po - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 9: - - 1900* -
janeiro 2023
qua 25: 394 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,80g
 
18,93g
 
34,27g
- -
julho 2022
sáb 16: 1549 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
62,26g
 
286,56g
- -
dezembro 2021
qui 30: 185 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
4,39g
 
17,38g
- -
dom 26: 221 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
20,92g
 
20,76g
- -
ter 21: 976 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
66,92g
 
95,32g
- -
agosto 2021
seg 9: 349 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,36g
 
10,31g
 
70,99g
- -
dom 8: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
7,20g
 
29,20g
- -
junho 2021
dom 20: 360 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
16,30g
 
45,20g
- -
maio 2021
dom 16: 883 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
22,72g
 
85,09g
- -
sáb 15: 1179 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
48,95g
 
106,87g
- -
sex 14: 966 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
51,46g
 
108,61g
- -
qui 13: 800 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,09g
 
30,06g
 
76,31g
- -
qua 12: 1075 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,53g
 
49,08g
 
59,30g
- -
sáb 8: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
13,07g
 
53,68g
- -
sex 7: 935 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
27,00g
 
102,31g
- -
qui 6: 784 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
41,66g
 
109,60g
- -
qua 5: 964 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,38g
 
32,41g
 
51,57g
- -
ter 4: 655 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,12g
 
29,84g
 
86,43g
- -
seg 3: 767 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,85g
 
34,57g
 
76,24g
- -
dom 2: 615 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
26,78g
 
41,74g
- -
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