Calendário de Dieta de TiaMilaChristina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 28: 778 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
31,44g
 
79,24g
- -
ter 27: 1121 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
50,50g
 
178,07g
- -
março 2023
sáb 18: 1145 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
42,66g
 
137,80g
- -
janeiro 2023
qua 25: 1371 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
46,36g
 
172,75g
- -
setembro 2022
seg 12: 334 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,16g
 
25,34g
 
26,06g
- -
julho 2022
sex 8: 686 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
24,27g
 
54,47g
- -
maio 2022
dom 29: 809 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
56,66g
 
80,56g
- -
qua 11: 899 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
70,06g
 
104,43g
- -
seg 9: 1521 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,95g
 
103,22g
 
157,76g
- -
sex 6: 1656 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
85,88g
 
236,95g
- -
qui 5: 1740 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,19g
 
90,84g
 
149,77g
- -
seg 2: 686 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
47,32g
 
73,12g
- -
abril 2022
qua 27: 1485 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
114,94g
 
144,26g
- -
ter 26: 1580 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
117,93g
 
175,96g
- -
seg 25: 1539 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
151,55g
 
153,93g
- -
dom 24: 1256 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
102,90g
 
114,80g
- -
ter 12: 1623 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,95g
 
79,10g
 
180,66g
- -
seg 11: 1750 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
86,51g
 
215,73g
- -
dom 10: 1548 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,08g
 
69,14g
 
173,15g
- -
sáb 9: 1686 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
90,11g
 
198,00g
- -
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