Calendário de Dieta de ARMELIA23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 12: 1804 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
47,26g
 
311,20g
- -
novembro 2023
sex 10: 1479 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
45,29g
 
207,96g
- -
setembro 2023
sáb 23: 602 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
30,06g
 
35,66g
- -
julho 2023
dom 30: 1609 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
59,39g
 
241,83g
- -
sáb 15: 1150 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,86g
 
74,78g
 
95,38g
- -
junho 2023
ter 27: 853 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
43,66g
 
109,14g
- -
dom 25: 966 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
24,33g
 
191,80g
- -
ter 20: 1283 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
46,02g
 
198,34g
- -
sex 16: 308 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
ter 13: 520 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,16g
 
4,08g
 
136,00g
- -
sex 2: 1137 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,04g
 
68,07g
 
95,22g
- -
maio 2023
seg 29: 1227 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,96g
 
38,88g
 
185,26g
- -
dom 28: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,01g
 
65,30g
 
142,70g
- -
ter 16: 853 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
28,73g
 
76,14g
- -
sex 12: 1913 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,26g
 
44,54g
 
293,10g
- -
qui 4: 1574 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,81g
 
29,02g
 
325,15g
- -
qua 3: 1212 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
50,45g
 
221,64g
- -
seg 1: 413 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
30,98g
 
20,85g
- -
abril 2023
qua 26: 881 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
23,49g
 
104,31g
- -
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