Calendário de Dieta de NinBeda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
dom 7: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
85,30g
 
81,59g
- -
junho 2021
seg 28: 136 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
maio 2021
sex 7: 517 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
20,14g
 
92,21g
- -
qui 6: 122 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
3,88g
 
27,47g
- -
ter 4: 201 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,71g
 
5,57g
 
43,52g
- -
seg 3: 289 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
12,93g
 
50,86g
- -
dom 2: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
28,37g
 
120,70g
- -
sáb 1: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
36,69g
 
193,19g
- -
abril 2021
sex 30: 628 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
23,42g
 
95,17g
- -
qui 29: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
15,57g
 
65,85g
- -
qua 28: 912 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
83,16g
 
89,40g
- -
ter 27: 1053 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
94,84g
 
90,84g
- -
seg 26: 959 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,47g
 
87,32g
 
79,39g
- -
dom 25: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,73g
 
54,68g
 
129,07g
- -
sáb 24: 1593 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,59g
 
72,02g
 
259,16g
- -
sex 23: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
107,03g
 
87,77g
- -
qui 22: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,41g
 
68,48g
 
71,67g
2259*  1066
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