Calendário de Dieta de Exoxygene - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
sex 27: 1143 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
56,93g
 
128,91g
- -
qui 26: 1024 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
52,23g
 
126,94g
- -
qua 25: 780 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
23,75g
 
59,54g
- -
ter 24: 831 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
57,55g
 
74,67g
- -
seg 23: 934 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
46,86g
 
99,60g
- -
seg 16: 750 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
28,81g
 
102,13g
- -
julho 2021
seg 26: 574 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
33,34g
 
54,99g
- -
dom 25: 659 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
39,96g
 
68,72g
- -
sáb 10: 921 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
53,82g
 
91,27g
- -
qui 8: 630 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
26,98g
 
83,36g
1684*  1054
qua 7: 656 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
38,92g
 
84,17g
- -
ter 6: 535 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
33,26g
 
58,28g
- -
seg 5: 386 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,98g
 
12,22g
 
44,65g
- -
dom 4: 217 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
9,30g
 
34,66g
- -
sáb 3: 942 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
51,86g
 
100,60g
- -
sex 2: 1004 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
54,69g
 
100,77g
- -
qui 1: 791 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
39,89g
 
75,90g
- -
junho 2021
qua 30: 715 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
37,75g
 
86,26g
- -
ter 29: 737 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
45,80g
 
70,78g
- -
seg 28: 900 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
66,05g
 
60,14g
- -
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