Calendário de Dieta de yesenia kim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qui 24: 732 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,98g
 
29,50g
 
77,33g
- -
ter 22: 105 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
seg 21: 521 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
27,48g
 
44,54g
1382*  861
dom 20: 1503 * 301%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
35,71g
 
234,82g
1796*  293
sáb 19: 338 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,86g
 
5,99g
 
75,72g
1397*  1059
sex 18: 852 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
11,26g
 
92,63g
1519*  667
janeiro 2022
qua 5: 216 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
14,77g
 
9,03g
- -
ter 4: 220 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
13,75g
 
43,14g
- -
dezembro 2021
qua 22: 1232 * 246%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
58,64g
 
172,73g
- -
ter 21: 88 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
1,19g
 
21,80g
- -
seg 20: 264 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,04g
 
25,64g
 
10,10g
- -
qua 1: 330 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
15,60g
 
32,82g
- -
novembro 2021
dom 28: 70 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
2,80g
 
15,16g
- -
seg 22: 190 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,77g
 
1,85g
 
48,71g
- -
ter 16: 248 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,76g
 
21,99g
 
8,23g
- -
seg 15: 219 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
12,84g
 
20,09g
- -
sex 12: 138 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
2,79g
 
34,44g
- -
outubro 2021
qua 27: 192 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,21g
 
3,86g
 
47,06g
- -
sex 15: 112 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,55g
 
3,51g
 
27,34g
- -
setembro 2021
seg 20: 280 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,04g
 
7,97g
 
60,84g
- -
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