| Média Diária: |
Exercício: 4066 Cals |
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Alimento: 849 Cals |
(Gord: 30,10g, Proteínas: 51,53g, Carbs: 92,24g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4066 Cals |
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Alimento: 1698 Cals |
(Gord: 60,19g, Proteínas: 103,06g, Carbs: 184,47g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -2736 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (32%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (06 set 24)
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