Calendário de Dieta de paulafernandadeoliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
ter 3: - - 1953* -
abril 2021
sex 30: - - 2060* -
qua 28: - - 2129* -
ter 27: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,59g
 
8,16g
 
39,56g
- -
dom 25: 217 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
5,72g
 
39,68g
- -
sáb 24: 607 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
21,20g
 
90,64g
- -
sex 23: 418 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
14,12g
 
66,38g
- -
qui 22: 464 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
15,06g
 
81,45g
- -
qua 21: 495 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
27,62g
 
50,73g
2102*  1607
ter 20: 199 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,65g
 
7,56g
 
32,45g
- -
seg 19: 620 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
25,85g
 
71,63g
- -
dom 18: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
40,62g
 
46,58g
- -
qui 15: 1107 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3858,01g
 
3769,77g
 
65,61g
2068*  961
qua 14: 125 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
3,50g
 
19,00g
2141*  2016
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