Calendário de Dieta de Laretta1978 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 19: 541 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
29,72g
 
10,36g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
40,59g
 
187,60g
- -
dezembro 2022
ter 6: 739 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
40,35g
 
64,07g
- -
junho 2021
sáb 26: 727 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
37,46g
 
98,53g
- -
qui 24: 131 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
4,51g
 
22,51g
- -
sáb 5: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,06g
 
5,75g
 
37,21g
- -
maio 2021
ter 18: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
9,41g
 
38,56g
- -
seg 17: 1148 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
61,32g
 
122,03g
- -
ter 11: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
81,84g
 
147,45g
- -
seg 10: 1191 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,31g
 
77,95g
 
141,92g
- -
dom 9: 1202 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
67,46g
 
169,60g
- -
sex 7: 1553 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
109,51g
 
153,51g
- -
dom 2: 1229 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
52,80g
 
139,62g
- -
abril 2021
sex 30: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
101,22g
 
86,32g
- -
qui 29: 1698 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,37g
 
90,05g
 
157,23g
- -
qua 28: 1483 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,85g
 
87,83g
 
137,12g
- -
ter 27: 1557 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,49g
 
72,21g
 
167,81g
- -
seg 26: 1737 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,16g
 
101,54g
 
197,82g
- -
dom 25: 1547 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
86,44g
 
198,22g
- -
sáb 24: 1303 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
84,02g
 
167,13g
- -
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