Calendário de Dieta de Soya.70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 27: 1033 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
65,87g
 
93,85g
- -
sex 26: 1306 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
70,13g
 
139,35g
- -
junho 2024
sáb 1: 1809 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,08g
 
100,54g
 
178,16g
- -
maio 2024
dom 12: 551 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
28,80g
 
32,84g
- -
abril 2024
ter 23: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,94g
 
97,94g
 
150,67g
735*  939
qua 17: 1308 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,12g
 
92,26g
 
105,09g
551*  757
março 2024
ter 12: 474 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
33,23g
 
48,96g
- -
fevereiro 2024
dom 11: 829 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
52,24g
 
92,74g
- -
qui 8: 1553 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,83g
 
62,34g
 
163,04g
- -
qua 7: 1952 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,06g
 
105,82g
 
160,21g
- -
janeiro 2024
qui 18: - - 2560* -
qua 17: - - 2101* -
ter 16: 1230 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,67g
 
58,02g
 
162,32g
2393*  1163
seg 15: - - 2016* -
dom 14: - - 1971* -
sáb 13: - - 2094* -
sex 12: - - 2061* -
qui 11: - - 2196* -
qua 10: - - 2160* -
ter 9: - - 2175* -
seg 8: 1314 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,73g
 
57,88g
 
133,29g
2086*  772
dom 7: 512 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
41,31g
 
51,58g
2404*  1892
sáb 6: - - 2242* -
sex 5: 1973 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,47g
 
87,24g
 
188,52g
2125*  152
qui 4: - - 2094* -
qua 3: - - 2143* -
ter 2: - - 2108* -
seg 1: - - 2161* -
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