Calendário de Dieta de zesaecha1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 24: 104 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,08g
 
27,15g
- -
maio 2024
sex 24: 268 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,68g
 
9,36g
 
30,67g
- -
ter 14: 223 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,78g
 
13,92g
 
20,32g
- -
dom 12: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
23,66g
 
63,05g
- -
sex 10: 318 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
18,13g
 
22,24g
- -
qua 1: 264 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,73g
 
3,90g
 
47,22g
- -
abril 2024
ter 30: 1079 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
50,33g
 
154,01g
- -
seg 29: 940 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,22g
 
37,70g
 
158,50g
- -
dom 28: 235 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
8,67g
 
21,05g
- -
sáb 27: 310 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
10,59g
 
49,78g
- -
sex 26: 1069 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
82,53g
 
130,11g
- -
qui 25: 550 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
58,57g
 
55,31g
- -
ter 23: 645 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
49,24g
 
76,27g
- -
sáb 20: 213 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
1,96g
 
46,54g
- -
sex 19: 664 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
38,39g
 
67,24g
- -
qui 18: 1347 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
83,52g
 
140,60g
- -
qua 17: 394 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
18,78g
 
44,87g
- -
março 2024
ter 19: 676 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
47,34g
 
64,43g
- -
qui 14: 918 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
44,74g
 
89,25g
- -
ter 12: 1086 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,32g
 
66,11g
 
71,50g
- -
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