Calendário de Dieta de Марья Акулина - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 24: 514 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
57,96g
 
26,37g
- -
maio 2024
qui 16: 756 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
57,65g
 
67,23g
- -
abril 2024
ter 16: 861 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
51,11g
 
88,65g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 1130 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
88,98g
 
100,08g
- -
sex 16: 1978 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,91g
 
157,31g
 
210,15g
- -
qui 15: 1903 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,26g
 
128,82g
 
243,56g
- -
outubro 2023
sáb 28: 1195 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
102,69g
 
145,04g
- -
qui 26: 2096 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,31g
 
179,68g
 
204,54g
- -
qua 25: 2045 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
157,70g
 
212,87g
- -
ter 24: 1562 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
139,97g
 
157,25g
- -
seg 23: 1906 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
146,19g
 
235,58g
- -
dom 22: 2042 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,41g
 
127,20g
 
229,85g
- -
sáb 21: 1978 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,25g
 
127,86g
 
209,85g
- -
sex 20: 1238 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
53,98g
 
140,94g
- -
qui 19: 2196 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,82g
 
152,34g
 
247,95g
- -
qua 18: 1888 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,68g
 
146,27g
 
195,01g
- -
sex 13: 2005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,91g
 
145,25g
 
200,52g
- -
qui 12: 1219 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
69,21g
 
150,36g
- -
qua 11: 1734 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
144,22g
 
184,20g
- -
ter 10: 1746 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,95g
 
129,29g
 
180,03g
- -
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