Calendário de Dieta de jessicalins0404 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 137 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
agosto 2024
dom 25: 1611 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
69,30g
 
213,32g
- -
ter 20: 1217 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
71,58g
 
136,55g
- -
qua 14: 1871 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,06g
 
105,53g
 
157,55g
- -
dom 11: 89 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
seg 5: 1363 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
62,87g
 
193,20g
- -
julho 2024
seg 8: 664 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
33,81g
 
67,61g
- -
qua 3: 1616 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,68g
 
55,16g
 
214,24g
- -
junho 2024
seg 10: 274 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
8,80g
 
51,90g
- -
qua 5: 2071 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
156,40g
 
248,62g
- -
março 2024
sex 15: 1918 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,37g
 
66,61g
 
233,75g
- -
qui 14: 1770 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,87g
 
71,40g
 
195,90g
- -
qua 6: 1604 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,40g
 
64,08g
 
184,26g
- -
dom 3: 443 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,50g
 
31,60g
- -
sáb 2: 392 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
17,63g
 
36,78g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1054 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
58,26g
 
124,21g
- -
seg 26: 338 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
17,94g
 
31,38g
- -
dom 25: 749 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
53,89g
 
77,68g
- -
sex 23: 1886 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,06g
 
200,37g
 
182,08g
- -
qua 21: 1107 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,86g
 
64,67g
 
109,85g
- -
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