Calendário de Dieta de Smart33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 1220 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
46,28g
 
212,75g
- -
seg 26: 1074 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,08g
 
50,35g
 
73,74g
- -
dom 25: 2544 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,40g
 
145,51g
 
269,41g
- -
sáb 24: 3521 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,38g
 
106,51g
 
261,35g
- -
sex 23: 2799 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
58,69g
 
290,18g
- -
qui 22: 2111 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,16g
 
110,45g
 
84,91g
- -
qua 21: 2512 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,20g
 
124,93g
 
314,55g
- -
ter 20: 2354 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,30g
 
104,10g
 
211,11g
- -
seg 19: 1771 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
73,57g
 
226,79g
- -
dom 18: 3246 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,88g
 
123,78g
 
460,39g
- -
sáb 17: 2140 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
66,45g
 
71,31g
- -
sex 16: 2778 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,56g
 
116,94g
 
114,36g
- -
qui 15: 2398 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,18g
 
133,35g
 
142,91g
- -
qua 14: 2012 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,86g
 
89,13g
 
195,83g
- -
ter 13: 2248 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,64g
 
140,90g
 
142,37g
- -
seg 12: 2456 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,88g
 
154,00g
 
170,81g
- -
dom 11: 2104 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,35g
 
92,35g
 
191,57g
- -
abril 2024
sáb 13: 566 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
50,19g
 
20,91g
- -
janeiro 2024
ter 9: 1591 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
78,75g
 
228,46g
- -
dezembro 2023
sex 15: 2079 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,03g
 
135,84g
 
129,66g
- -
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