Calendário de Dieta de emre gökbulak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 1700 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,22g
 
130,75g
 
17,06g
- -
seg 10: 2545 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
192,74g
 
178,75g
 
30,23g
- -
maio 2024
sáb 25: 1244 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
92,00g
 
184,00g
- -
seg 6: 3010 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,04g
 
114,70g
 
255,92g
- -
sáb 4: 2160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,18g
 
76,00g
 
231,72g
- -
abril 2024
seg 22: 2849 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,76g
 
189,22g
 
247,33g
- -
dom 21: 2861 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,70g
 
157,65g
 
257,72g
- -
ter 16: 2762 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,25g
 
241,06g
 
41,73g
- -
seg 15: 2540 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
175,92g
 
225,96g
 
2,31g
- -
dom 14: 1369 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
160,35g
 
80,73g
- -
sáb 13: 1724 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,24g
 
186,31g
 
115,93g
- -
sex 12: 3007 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,46g
 
187,81g
 
302,37g
- -
qui 11: 2390 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,47g
 
104,01g
 
270,78g
- -
qua 10: 3039 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,12g
 
160,96g
 
409,86g
- -
ter 9: 3254 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,14g
 
162,57g
 
342,55g
- -
seg 8: 2077 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
164,70g
 
243,46g
- -
dom 7: 2886 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,03g
 
207,75g
 
288,73g
- -
sáb 6: 2882 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,39g
 
190,37g
 
274,34g
- -
qui 4: 2579 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
160,77g
 
299,20g
- -
qua 3: 2944 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,69g
 
219,84g
 
197,46g
- -
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