Calendário de Dieta de tallerderox - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 767 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,39g
 
49,68g
 
50,80g
- -
seg 10: 492 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
25,70g
 
61,50g
- -
dom 9: 336 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
23,23g
 
34,52g
- -
maio 2024
qui 30: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,06g
 
66,08g
 
49,62g
- -
qua 29: 955 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
41,47g
 
78,80g
- -
ter 28: 793 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
82,08g
 
53,23g
- -
seg 27: 729 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
72,41g
 
50,04g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 702 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
45,03g
 
66,75g
- -
seg 19: 750 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,37g
 
69,40g
 
56,19g
- -
ter 13: 716 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
39,04g
 
74,74g
- -
seg 12: 500 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
47,11g
 
39,84g
- -
dom 11: 521 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
33,81g
 
66,78g
- -
qui 1: 376 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,89g
 
23,98g
 
60,27g
- -
janeiro 2024
qua 31: 721 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
42,63g
 
72,44g
- -
ter 30: 961 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
71,35g
 
79,51g
- -
seg 29: 870 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,59g
 
83,13g
 
63,46g
- -
novembro 2023
qui 2: 320 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,26g
 
65,27g
 
2,03g
- -
outubro 2023
qua 18: 282 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
26,35g
 
7,15g
- -
seg 16: 765 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
83,21g
 
18,66g
- -
dom 15: 1024 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,43g
 
73,79g
 
125,19g
- -
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