Calendário de Dieta de jg.pear - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 15: 444 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
27,72g
 
61,23g
- -
qui 14: 1360 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
87,32g
 
145,65g
- -
sáb 2: 1390 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,21g
 
108,13g
 
126,59g
- -
novembro 2023
dom 26: 1286 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,11g
 
80,16g
 
128,33g
- -
maio 2022
seg 16: 253 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,59g
 
12,29g
 
45,45g
- -
seg 9: 280 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
11,00g
 
55,89g
- -
abril 2022
seg 25: 2416 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,74g
 
120,76g
 
258,68g
- -
julho 2021
seg 5: 618 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
30,85g
 
77,25g
- -
junho 2021
ter 22: 1624 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,54g
 
101,29g
 
155,94g
- -
sáb 5: 502 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,79g
 
21,00g
 
65,11g
- -
maio 2021
seg 31: 1050 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
56,88g
 
121,13g
- -
sex 28: 1118 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
51,76g
 
145,54g
- -
qua 26: 455 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
19,70g
 
81,39g
- -
ter 11: 375 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
21,84g
 
26,76g
- -
qui 6: 190 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
8,79g
 
21,39g
- -
ter 4: 534 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
27,24g
 
43,07g
- -
seg 3: 301 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
12,23g
 
33,27g
- -
abril 2021
qui 29: 1424 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,00g
 
62,93g
 
132,65g
- -
qua 28: 244 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
9,11g
 
15,25g
- -
ter 27: 1428 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,21g
 
77,01g
 
169,61g
- -
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