Calendário de Dieta de csaletras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 20: 1428 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,74g
 
74,60g
 
205,99g
- -
qui 19: 1009 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
53,52g
 
157,31g
- -
qua 18: 1380 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
70,79g
 
174,41g
- -
ter 17: 1222 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
57,61g
 
202,62g
- -
seg 16: 1166 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,66g
 
67,86g
 
134,11g
2099*  933
qua 4: 676 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
38,65g
 
67,39g
- -
ter 3: 1610 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,63g
 
107,30g
 
143,25g
- -
agosto 2024
seg 26: 1618 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
78,83g
 
180,83g
- -
julho 2024
qua 31: 1051 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
65,66g
 
136,49g
- -
ter 30: 1521 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
91,07g
 
201,99g
- -
seg 29: 1070 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
74,90g
 
130,08g
- -
junho 2024
dom 30: 383 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
17,62g
 
37,47g
- -
sáb 29: 110 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
4,18g
 
19,09g
- -
qui 27: 975 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
53,49g
 
125,00g
- -
ter 25: 930 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
51,40g
 
93,81g
- -
seg 24: 648 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
42,43g
 
87,06g
- -
qui 20: 1302 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,24g
 
65,84g
 
171,67g
- -
qua 19: 1208 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
77,23g
 
186,01g
- -
ter 18: 1671 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,49g
 
89,14g
 
268,33g
2591*  920
seg 17: 1128 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
67,33g
 
164,10g
- -
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