Calendário de Dieta de gahelle13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 1: 276 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,05g
 
15,08g
 
17,89g
- -
setembro 2021
seg 20: 380 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
20,53g
 
56,59g
- -
dom 19: 251 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
16,17g
 
36,88g
- -
agosto 2021
seg 2: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,30g
 
20,09g
 
70,81g
- -
maio 2021
seg 31: 171 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,86g
 
17,88g
 
21,54g
- -
ter 25: 992 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
76,82g
 
129,33g
- -
sáb 22: 380 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
15,11g
 
37,63g
- -
ter 18: 1116 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
57,80g
 
121,29g
- -
seg 17: 581 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
39,18g
 
54,00g
- -
sáb 15: 296 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,54g
 
20,01g
 
44,04g
- -
sex 14: 517 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,37g
 
18,53g
 
61,15g
- -
qui 13: 1577 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,69g
 
92,34g
 
144,16g
- -
ter 11: 907 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
49,60g
 
117,23g
- -
seg 10: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
119,64g
 
104,76g
- -
sáb 8: 668 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
44,52g
 
77,98g
- -
sex 7: 733 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,18g
 
41,46g
 
44,86g
- -
qui 6: 1268 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
80,81g
 
144,92g
- -
qua 5: 1298 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
87,69g
 
145,23g
- -
ter 4: 340 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
16,78g
 
43,41g
- -
seg 3: 1293 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
86,95g
 
187,16g
- -
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