Calendário de Dieta de Erick Rosas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 15: 285 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
9,82g
 
37,16g
- -
junho 2024
ter 11: 1202 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,94g
 
58,96g
 
103,09g
- -
abril 2024
sáb 27: 3215 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,80g
 
175,55g
 
391,23g
- -
sáb 20: 997 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
54,82g
 
102,54g
- -
sáb 13: 682 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
36,20g
 
56,00g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 389 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
26,51g
 
17,16g
- -
novembro 2023
seg 13: 449 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,68g
 
6,79g
 
99,47g
- -
outubro 2023
qua 25: 926 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
51,16g
 
111,20g
- -
qua 4: 1615 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
78,38g
 
232,20g
- -
ter 3: 2002 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,90g
 
92,14g
 
265,59g
- -
setembro 2023
qua 27: 2019 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,18g
 
66,70g
 
264,27g
- -
agosto 2023
seg 28: 949 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
70,97g
 
120,69g
- -
dom 27: 1449 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,86g
 
40,51g
 
155,37g
- -
qui 24: 2634 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,30g
 
101,55g
 
365,08g
- -
qua 23: 2105 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,92g
 
110,57g
 
242,47g
- -
ter 22: 1899 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,61g
 
52,58g
 
250,86g
- -
seg 21: 1444 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
85,36g
 
159,41g
- -
qua 16: 2099 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,26g
 
104,84g
 
276,35g
- -
seg 14: 367 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
14,20g
 
45,25g
- -
dom 13: 1742 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
77,97g
 
220,09g
- -
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