Calendário de Dieta de naciyeshn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 6: 305 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,46g
 
12,49g
 
54,15g
- -
ter 5: 374 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
15,00g
 
62,86g
- -
seg 4: 921 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,10g
 
22,17g
 
90,83g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,72g
 
34,83g
 
146,38g
- -
seg 26: 824 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
50,64g
 
92,14g
- -
julho 2021
qui 22: 147 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,48g
 
5,83g
 
20,70g
- -
sáb 10: 1593 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,43g
 
66,86g
 
180,70g
- -
junho 2021
dom 6: 347 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
14,52g
 
47,49g
- -
sáb 5: 984 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
30,53g
 
128,77g
- -
maio 2021
dom 16: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
19,63g
 
20,77g
- -
sáb 15: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,62g
 
16,17g
 
28,46g
- -
sex 14: 917 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
42,92g
 
90,52g
- -
ter 11: 1047 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
53,29g
 
114,31g
- -
seg 10: 1024 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
33,34g
 
122,46g
- -
abril 2021
sáb 10: 856 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,12g
 
26,11g
 
91,07g
- -
sex 9: 946 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
54,63g
 
63,99g
- -
qui 8: 928 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
33,10g
 
96,64g
- -
qua 7: 1034 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
47,17g
 
105,44g
1462*  428
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