Calendário de Dieta de afrida wahyuni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 1409 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
75,04g
 
184,82g
- -
qui 12: 645 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
22,15g
 
85,90g
- -
março 2024
qua 13: 960 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
34,05g
 
172,21g
- -
janeiro 2024
sáb 6: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
9,86g
 
24,60g
- -
qua 3: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
64,81g
 
186,39g
- -
ter 2: 1434 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
65,98g
 
221,52g
- -
seg 1: 494 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
13,35g
 
68,09g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 457 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
17,71g
 
64,94g
- -
qui 10: 1078 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
68,84g
 
134,26g
- -
qua 9: 1301 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
60,64g
 
188,51g
- -
seg 7: 475 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
21,76g
 
61,07g
- -
sáb 5: 299 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
16,33g
 
34,85g
- -
qua 2: 701 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
31,22g
 
99,93g
- -
ter 1: 893 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
33,54g
 
148,34g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1337 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
71,24g
 
145,49g
- -
qua 26: 406 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
16,35g
 
66,59g
- -
ter 25: 2043 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
73,27g
 
289,84g
- -
seg 24: 1239 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
57,51g
 
150,19g
- -
dom 23: 1095 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
61,36g
 
157,57g
- -
maio 2021
ter 4: 667 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
20,67g
 
115,53g
- -
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