Calendário de Dieta de novichihinaelena0809 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 18: 1182 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,28g
 
100,96g
 
91,26g
- -
dom 4: 1036 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
73,13g
 
81,57g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1035 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
80,63g
 
115,28g
- -
ter 16: 497 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
52,95g
 
32,90g
- -
dezembro 2023
seg 11: 749 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
47,28g
 
90,81g
- -
qui 7: 757 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
42,04g
 
47,12g
- -
dom 3: 409 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,33g
 
31,96g
 
29,61g
- -
novembro 2023
qua 29: 1027 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
59,23g
 
58,10g
- -
seg 13: 1703 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,15g
 
110,69g
 
148,06g
- -
dom 12: 618 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
26,42g
 
78,25g
- -
outubro 2023
ter 3: 607 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,26g
 
23,89g
 
56,88g
- -
seg 2: 366 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,78g
 
28,77g
 
21,63g
- -
setembro 2023
qua 27: 490 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
28,81g
 
38,83g
- -
maio 2023
seg 8: 1319 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,16g
 
80,17g
 
65,12g
- -
abril 2023
dom 30: 191 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
12,84g
 
14,68g
- -
sex 28: 1254 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,83g
 
54,17g
 
71,36g
- -
ter 25: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
3,05g
 
37,75g
- -
dom 23: 100 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
7,89g
 
0,00g
- -
sex 21: 325 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,38g
 
12,46g
 
21,55g
- -
qua 19: 443 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
18,84g
 
56,07g
- -
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